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月刊しゅんスタッフブログ月刊しゅん編集部による十勝の情報が満載です。メジャーな情報から穴場の情報まで幅広くお伝えします。

ふと気づいたのですが、僕はほぼ毎日コーヒーを飲んでいます。

ブラックでも飲むし、カフェオレやカプチーノも好きです。

とは言ってもだいたいインスタントか缶コーヒーですけどね(笑)

取材先でいただくこともしばしばあります。

 

先日ニュースを見ていたら、「適度にコーヒーを摂取することで死亡率が下がる」という話題を目にしました。

コーヒーってなんとなく体に悪いイメージがあるけど、一方ではリラックス効果とか二日酔い防止に効くとかメリットもたくさんあるみたいだし、不思議な飲み物。

その研究結果によると、一日に3~5杯飲むのが適量らしく、コーヒーのメリットを最大限に受けられるとのことでした。

けっこう飲むのね…。

 

僕の場合は胃腸が弱いので5杯も飲むとおそらく悪影響が出るでしょうが、いつもぐらいの量ならむしろ体に良いということなので、これからも気兼ねなくコーヒーを飲もうと思います!

おいしいコーヒーに出会いたい!

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