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健康寿命をのばそう! ~自宅で!手軽にできる!簡単な運動!~

健康寿命をのばそう! ~自宅で!手軽にできる!簡単な運動!~

いつまでも健康で活き活きとした生活を送りたい!とお考えの方に朗報!病院の保健師さんから、健全な体づくりの秘けつや簡単な運動を学び、実際に楽しくやってみましょう!

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