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2019年1月19日

ウェストがやせる!ダイエットエクササイズ

年末年始の生活ですっかり体型ふくらんでいませんか?身体スタイルを自分で整える画期的なダイエットエクササイズを学べるチャンスです★ご家族、友達と一緒にご参加下さい

帯広フルートアンサンブル第15回演奏会

8人のメンバーで「君をのせて」「サウンド・オブ・ミュージック」やフルートのオリジナル曲等演奏します。気軽にお越しください。

自分でできる筋膜リリース

話題の筋膜は全身をつなげる非常に重要な組織です。筋膜のゆがみは痛みやコリの原因になります。今回は肩こりと腰痛に効果的な自分でできる筋膜リリースを紹介します。

インターナショナル・トーク(マラウイ)

外国人が自国の紹介などを行うイベント。今回はマラウイ出身留学生がマラウイの面白い事実等を紹介する。参加者と簡単なゲームやフリートーク交流を行う。

第12回親子雪だるまコンテスト

参加者募集!親子で30組。親子で協力して、アイディアいっぱいのユニークな雪だるまを作ろう!

【帯広美術館】幕末維新を生きた旅の巨人 松浦武四郎

江戸時代の終わり頃の北海道を6回にわたり踏査し、「北海道の名付け親」とも呼ばれる松浦武四郎。彼の生涯を、地図や日誌、絵画、書簡、収集した古物などからたどります。

歩くスキー講習会

全道庁退職者会歩くスキー同好会の指導による、初心者向け歩くスキー講習会!

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